Для роботи гуртка «Здоров’ячок» в 2010 р. була розроблена та затверджена (в 2015р. переглянута та перезатверджена) в ЗОІППО парціальна програма «Здоров’ячок». В її зміст закладені програмові вимоги згідно з Базовим компонентом дошкільної освіти, а саме за освітньою лінією «Особистість дитини».

      Пріоритетним завданням системи освіти є виховання дитини в дусі свідомого ставлення до свого здоров’я, що досягається шляхом оптимізації режиму дня дітей, навчально-виховного процесу, використання засобів фізичного виховання та фізкультурно-оздоровчої роботи.         

Програма передбачає співпрацю дитини з педагогом  в єдиному творчому процесі.

          Головний принцип побудови програми – від простого до складного.

          Основна властивість – гнучкість, мобільність.

Заняття оздоровчого спрямування «Здоров’ячок» надаватимуть певне фізичне навантаження, сприятимуть фізичному розвитку дітей, загартують організм, розвиватимуть спостережливість, привчатимуть до самообслуговування, сприятимуть трудовому, фізичному, естетичному вихованню, сформують моральні якості – як особистісні, так і колективні.

   

   Мета і завдання програми

      Мета програми -   впровадження у повсякденне життя малят  знань про універсальну цінність здоров’я, створення здоров,язберігаючого середовища в умовах ДНЗ та формування у них основ здоров,ятворчого світогляду;  здійснення профілактики  плоскостопості та порушення постави як засіб укріплення опорно-рухового апарату дітей.

  

     Завдання програми:

     Оздоровчі завдання:

• формувати правильну поставу та розвивати усі групи м’язів;

• запобігати деформації хребта;

• здійснювати профілактику плоскостопості;

• сприяти гармонійному фізичному розвитку дітей;

• розвивати силу, витривалість, спритність, гнучкість, координацію рухів, вміння долати труднощі, загартовувати волю;

• укріпляти здоров’я дітей.

   Освітні завдання:

• навчати та систематично закріплювати навички правильної постави;

• збагачувати руховий досвід дітей;

• формувати трудові навички під час фізкультурних занять, заохочувати взаємодопомогу;

• розвивати рухові здібності дітей та фізичні якості.

    Виховні завдання:

• виховувати позитивне відношення до занять з фізичної культури та самостійної рухової активності;

• виховувати ціннісне відношення до власного здоров’я, потребу у здоровому способі життя. 

 

      Структура освітнього процесу

 

          Програма з профілактики плоскостопості та формування правильної постави включає в себе такі розділи:

• Профілактика та корекція постави і плоскостопості;

• Навчання техніки виконання рухових навичок та вмінь;

• Самостійна робота на тренажерах;

• Розвиток координаційних здібностей та функцій рівноваги;

• Укріплення опорно-рухового апарату та дихальної системи.

• Традиційні, комплексні та інтегровані заняття, бесіди.

• Трудова діяльність і різні види ігор.

• Анкетування та діагностика.

• Дні відчинених дверей.

• Бесіди та консультації для батьків.

• Методичні рекомендації для батьків.

        Заняття розроблені для дітей молодшого, середнього та старшого дошкільного віку. Теми занять тісно пов'язані з життєвим досвідом дитини, обсягом її знань, умінь та навичок, а також з питаннями, які у неї виникають в процесі  роботи.

          Всі заняття проводяться в ігровій формі і спрямовані на розвиток творчої активності дітей.

          Заняття гуртка проводяться в спортивній залі, дається певне фізичне навантаження, сприяє фізичному розвитку дітей, загартовує організм, вчить орієнтуватися у просторі.

          Заняття має гнучку структуру: як традиційну (ігровий момент, бесіди, дидактичні, рухливі ігри), так і не традиційну (сюрпризний момент, ігри).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          

 

 

   Комплектування групи дітей для занять у фізкультурно-оздоровчій групі проводиться з урахуванням загального функціонального стану дитини, даних медичного огляду лікарем-педіатром, та результатами перевірки фізичної підготовленості.

          Програма розрахована на 3 роки для дітей молодшого, середнього та старшого дошкільного віку для гурткової роботи. Заняття проводяться 1 раз на тиждень.  Тривалість заняття 30 хв. Зазвичай у групі займається до 14 дітей.

    Обов'язково проводяться бесіди, консультації для батьків тому, що батьки показують приклад для наслідування, сприяють здоровому способу життя в родині.

               Під час роботи гуртка «Здоров’ячок» з дітьми проводяться бесіди, як краще розвинути свої фізичні здібності в домашніх умовах та на свіжому повітрі, тому що кожна людина  повинна дбати про своє здоров'я.

          Комплекси оздоровчих занять складаються з таких структурних частин:

• Вступна частина – коригуючі види ходьби, бігу, вправи на дихання та утримання рівноваги.

• Комплекс загально розвиваючих вправ – класичний, на фітболах, за методикою Н.Єфіменко.

• Основні рухи – вправи, спрямовані на профілактику плоскостопості та сколіозу, вправи на стандартному та нестандартному обладнанні, масаж та самомасаж, вправи на тренажерах, стрибки на батуті.

• Рухливі ігри, ігри на фітболах, ігри М.Шутя.

• Вправи на дихання, пальчикові вправи, релаксація.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     Під час фізкультурно-оздоровчих занять гуртка «Здоров’ячок» використовуються такі       оздоровчі технології:

 - вправи з дихальної гімнастики, що містять ігри із звуконаслідуванням явищ природи, голосів тварин, транспорту тощо, сприяє зміцненню м’язів живота, грудної клітки, покращенню роботи шлунка, кровообігу, серцево-судинної діяльності. Ці вправи виконуються у статичному (стоячи, сидячи, лежачи) та динамічному положенні (контролюється темп та якість дихання);

- пальчикова гімнастика сприяє розвитку гнучкості пальців, кисті долоні, а також розслабленню та відпочинку напружених м’язів руки. Тренування пальців рук впливає на дозрівання мовленнєвої функції у дітей, готує руку дитини до письма, розвиває зорову та слухову увагу, координацію рухів, забезпечує тривалість працездатності;

 - точковий масаж пальців рук дає змогу впливати на покращення роботи всіх внутрішніх органів і систем дитячого організму;

Масаж вказівного пальця покращує роботу шлунка, середнього – печінки, великого – поліпшує кровообіг, безіменного – стимулює роботу головного мозку, мізинця – серцевої та легеневої систем;

-  до фітболгімнастики входить виконання гімнастичних вправ на великих надувних м’ячах різного діаметру, кольору й конфігурації. Рухові дії з гімнастичними м’ячами зміцнюють м’язи спини й черевного преса, формують навички правильної постави, сприяють удосконаленню функцій рівноваги та рухового контролю, сприяють зміцненню та розслабленню м’язів, використовуються для тренування серцево-судинної та дихальної систем.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 - гімнастика для очей. Як і всі м’язи нашого тіла, м язи очей потрібно тренувати для успішної їх роботи. Вправи можуть стати корисними лише за умови правильного і систематичного їх виконання.           

В дошкільному навчальному закладі створено повноцінне фізкультурно-розвивальне середовище для організації роботи з профілактики порушень опорно-рухового апарату.  Воно передбачає наявність обладнання, що надає позитивний вплив при  формуванні ступні ніг та постави, а саме: комплект м’яких модулів з метою розвитку координації рухів, сухий басейн для зняття психоемоційного напруження, щітки-масажери з метою поліпшення функцій залоз організму, природний матеріал (шишки, каштани, кісточки, пір’я, горіхи) з метою розвитку тактильно-рухових відчуттів, м’ячі фітболи для тренування м'язів тулуба, батут з метою зміцнення м'язів ніг, дев’ять видів тренажерів для розвитку витривалості, тренування всіх м'язів дитячого організму. 

 

 

 

 

 

         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     Для емоційного комфорту під час фізкультурно-оздоровчих занять організовується музичний супровід. З метою профілактики плоскостопості та загартування діти на фізкультурно-оздоровчих заняттях займаються босоніж.

    Робота за програмою «Здоров’ячок» допоможе педагогам змінити  на ліпше ставлення до власного здоров'я майбутніх громадян України. Навчить піклуватись про своє здоров'я та здоров'я інших,  виховуватиме  свідоме ставлення до життя, усвідомлення пріоритету здоров'я.